Semana del 15 al 21-febrero-2021
| JUGADOR | LESIÓN | RECUPERACIÓN | READAPTACIÓN | REENTRENAMIENTO |
| JUANAN | fractura radio | X | ||
| ROMERO | operación escafoides | X | ||
| RUBÉN | tendinitis escapulo humeral | X | ||
| PABLO FERNÁNDEZ | contusión en cuádriceps | X | ||
| MORÁN | micro rotura fibrilar | X |
Según fases del proceso de Recuperación Funcional Deportiva (Lalin y Peirau 2011)
Recuperación: tras la lesión, un diagnóstico preciso implicará un protocolo específico, que indica la estrategia terapéutica idonea para una recuperación eficaz, evitando recaídas. Período de reposo con inmovilización activa o pasiva. Se abandona esta etapa tras alta médica.
Readaptación: en esta fase el objetivo principal es que se pueda realizar las habilidades básicas relacionadas con la zona anatómica lesionada. Como correr, saltar, lanzar, etc.; buscando llegar a una exigencia similar a cuando no se estaba lesionado.
Reentrenamiento: finalmente, en esta fase hay que conseguir que el futbolista realice con la destreza y habilidad los elementos técnicos habituales y propios del fútbol; golpeos, lanzamientos, salto, carreras con cambios de direccion, aceleraciones, …; todo ello ya con el equipo o grupo de compañeros habitual.
En C.D. Unión Valdebernardo, seguimos las pautas recomendadas por los profesionales competentes para una vuelta progresiva y adecuada en la reintegración con el equipo.
Os deseamos una pronta recuperación.